夜间

先调亮度再选主题

如果屏幕明显高于周围环境亮度，单纯换成深色主题也可能不舒服。可以先把亮度调到容易阅读的范围，再决定使用浅色或深色。

深色页面仍要保证对比

深色背景上的文字需要有足够对比，但也不宜使用刺眼的纯白大面积显示。

阅读时可观察正文、链接和按钮是否仍然清楚。

图片不会因主题自动变暗

网页中的图片通常保留原始亮度，因此在暗环境中可能显得更亮。

遇到高亮图片时可以降低屏幕总体亮度或减少连续观看时间。

不要把模式当医学结论

夜间模式不应被描述为可以治疗、预防或保证缓解某种医学问题。

若眼部长期不适，应停止高强度使用并寻求专业建议。

白天可恢复浅色阅读

环境光较强时，浅色背景往往更容易保持纸张式对比。

根据实际环境切换即可，不必坚持始终使用同一种主题。